Domingo en la Carretera de les Aigües

Puntuales como el Big Ben estábamos a las 9:15 en el parking de la Carretera de les Aigües Adrià, Álvaro, César y Francesc. Con un fresquito importante en el cuerpo pero con ganas de empezar. Y de repente aparece Josef Ajram, que debía llevar ya como 20 km recorridos y que nos decía que nos uniéramos a correr con él. Lo cierto es que no hemos querido estropearle el entrenamiento y hemos decidido rodar a nuestro ritmo. Así hemos ido los cuatro durante unos 5 km disfrutando de las vistas, era más de lo que tenía previsto Álvaro por lo que ha dado media vuelta hacia el parking: total unos 10km y una hora de rodaje.

Hemos seguido los tres carretera arriba y abajo pasando los kilómetros, charlando con Adrià al que hacía tiempo que no veíamos y sobre el km. 8 volvemos a cruzarnos con Josef. A partir de aquí hemos seguido los cuatro juntos hasta la Plaça Mireia de Esplugues. Podéis imaginar que el ritmo no era muy alto; Josef está entrenando para la Marathon des Sables y tiene que acostumbrar las piernas a ritmos más contenidos (lo que nos ha ido de maravilla...). Así que media vuelta y otros 9 km. juntos hasta el parking, esta vez a 5,25 mkm. Total: 18,5 km en 1:45'
Para quien tenga curiosidad Josef ha corrido hoy 39km. en tres horas y media. Este hombre transmite energía! Además nos ha dado algún que otro consejo del que tomaremos buena nota.

Podéis seguir sus evoluciones en su blog.